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Rendi migliore la tua vita

Rendi migliore la tua vita

365 consigli per vivere una vita lunga, sana e felice.

Dr Patricia Macnair
Dr. Ilona Boniwell

Edizione in brossura a colori, formato 16,5x 20,3 - 304 pag.

19.00 €

Due stimate esperte nel campo della salute e della psicologia condividono un anno di preziosi consigli per nutrire il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito. Perfetti da inserire nella vita quotidiana, questi piccoli cambiamenti producono un effetto cumulativo, che mira ad un miglioramento olistico globale e a una vita più lunga. Oltre a proporre consigli accessibili e pratici, organizzati per stagione, e sostenuti dalle più recenti scoperte mediche, Rendi Migliore la Tua Vita, include anche degli esercizi per allenare la mente, citazioni cariche d’ispirazione e ricette salutari – tutto ciò pensato per promuovere un Tu felice, in salute e intelligente. Diventa la persona che hai bisogno di diventare.

 

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