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Lo spirito interiore della Risata

Lo spirito interiore della Risata

I 5 segreti della Risata terapeutica

Dr. Madan Kataria


formato: 14.0x21.5 cm

19.00 €

"Quando ridi cambi e, quando tu cambi, tutto il mondo cambia con te."


Questo libro è la testimonianza completa di un percorso con lo Yoga della Risata che ebbe inizio in India nel 1995. Lo Yoga della Risata aiuta moltissime persone nel mondo, offrendo svariati benefici a livello fisico, mentale, emotivo e sociale, aiutando a realizzare cambiamenti duraturi negli atteggiamenti e nella percezione della vita.

“Lo Yoga della Risata è un sistema perfetto per ridere e per mantenersi in forma al tempo stesso. Approccia la risata come se fosse un normale esercizio fisico; così è facile ridere anche quando
si è depressi o di cattivo umore. L’anno scorso ho ospitato lo Yoga della Risata nel mio programma TV. L’ho provato e funziona.” -Oprah Winfrey, Conduttrice e autrice TV

 

"Non riesco a pensare ad una qualunque tecnica corpo-mente che abbia preso piede in questo modo. Lo Yoga della Risata è in grado di aiutare a diminuire i costi della salute." Dr. Andrew Weil, Fondatore e direttore del Centro di Medicina Integrativa della University of Arizona


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