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Abitudini Felici

Abitudini Felici

La scienza per trasformare le tue abitudini depotenzianti.

Richard Romagnoli


Disponibile dal 17-04-19

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19.00 €

Oltre il 40% delle nostre azioni quotidiane sono guidate dalle nostre abitudini. Non tutte però contribuiscono al nostro reale benessere fisico e mentale. Quando ce ne rendiamo conto sentiamo la necessità di cambiarle: ma possiamo davvero sostituirle o siamo destinati a non farcela? L’autore svela con estrema semplicità il metodo che permette ai lettori di trasformare le loro abitudini depotenzianti in abitudini felici, aiutandoli a creare quei rituali quotidiani che li aiuteranno a fare la differenza nella loro vita. Un manuale pratico convalidato da numerose ricerche scientifiche e dalle esperienze dirette di migliaia di persone che l’autore ha seguito in coaching.

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